LumilnarSüßwaren
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett, mit Früchten und Süßstoff
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla pudding made from powder with milk 3.5 % fat, with fruit and artificial sweetener. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
69kcal
2,5 gEiweiß
9,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
Ballaststoffe 0,8 g · Zucker 5,4 g
69kcal
2,5 gEiweiß
9,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 69 kcal | 3 % |
| Fett | 2,2 g | 4 % |
| Protein | 2,5 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2 % |
| Wasser | 84 g | 3 % |
| Zucker | 5,4 g | 11 % |
| Netto-KH | 8,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,209 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,032 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,06 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,084 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,048 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,027 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,06 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,074 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,227 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,026 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,594 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,014 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,196 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,023 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,034 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,434 mg | – |
| Eicosensäure | 0,004 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,496 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,058 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,032 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,092 mg | – |
| Cholesterin | 8,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,98 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 0,96 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,9 mg | – |
| Saccharose | 1,1 mg | – |
| Laktose | 2,4 mg | – |
| Disaccharide | 3,4 mg | – |
| Stärke | 3,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 21 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 18 µg | 2 % |
| Retinol | 14 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,072 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,087 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,564 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 34 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,21 µg | 5 % |
| Vitamin C | 17,7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,267 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,3 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,666 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,108 g | 2 % |
| Natrium | 43 mg | 1 % |
| Kalium | 170 mg | 4 % |
| Kalzium | 80 mg | 8 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphor | 66 mg | 9 % |
| Schwefel | 11 mg | 2 % |
| Chlorid | 83 mg | 4 % |
| Eisen | 0,152 µg | 0 % |
| Zink | 0,25 µg | 0 % |
| Mangan | 100 µg | 3 % |
| Kupfer | 30 µg | 2 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 9 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,109 mg | 0 % |
| Leucin | 0,204 mg | 0 % |
| Lysin | 0,19 mg | 0 % |
| Methionin | 0,05 mg | 0 % |
| Cystein | 0,017 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,104 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,104 mg | 0 % |
| Threonin | 0,095 mg | 0 % |
| Valin | 0,133 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,033 mg | 0 % |
| Arginin | 0,084 mg | – |
| Alanin | 0,081 mg | – |
| Histidin | 0,059 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,977 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,24 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,474 mg | – |
| Glycin | 0,047 mg | – |
| Serin | 0,125 mg | – |
| Prolin | 0,226 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,4 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,02 mg | – |
| Sorbit | 0,12 mg | – |
| Xylit | 0,004 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,14 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.