LumilnarSüßwaren
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla pudding made from powder with milk 3.5 % fat. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
107kcal
3,3 gEiweiß
16,1 gKohlenhydrate
3,2 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 10,7 g
107kcal
3,3 gEiweiß
16,1 gKohlenhydrate
3,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 107 kcal | 5 % |
| Fett | 3,2 g | 5 % |
| Protein | 3,3 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 16,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,051 g | 0 % |
| Wasser | 76 g | 3 % |
| Zucker | 10,7 g | 21 % |
| Netto-KH | 16,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,315 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,021 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,044 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,127 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,072 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,041 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,09 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,112 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,342 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,038 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,881 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,293 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,034 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,049 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,624 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,713 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,041 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,021 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,065 mg | – |
| Cholesterin | 12,7 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 7,1 mg | – |
| Laktose | 3,6 mg | – |
| Disaccharide | 10,7 mg | – |
| Stärke | 5,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 23 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 22 µg | 2 % |
| Retinol | 21,1 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,054 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,114 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,419 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,316 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 32 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,32 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,438 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,07 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,15 g | 3 % |
| Natrium | 60 mg | 2 % |
| Kalium | 141 mg | 4 % |
| Kalzium | 108 mg | 11 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 87 mg | 12 % |
| Schwefel | 16 mg | 2 % |
| Chlorid | 122 mg | 5 % |
| Eisen | 0,053 µg | 0 % |
| Zink | 0,31 µg | 0 % |
| Mangan | 55 µg | 2 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 16 μg | 0 % |
| Jod | 12 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,157 mg | 0 % |
| Leucin | 0,287 mg | 0 % |
| Lysin | 0,266 mg | 0 % |
| Methionin | 0,074 mg | 0 % |
| Cystein | 0,023 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,148 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,148 mg | 0 % |
| Threonin | 0,129 mg | 0 % |
| Valin | 0,184 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,045 mg | 0 % |
| Arginin | 0,102 mg | – |
| Alanin | 0,103 mg | – |
| Histidin | 0,083 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,231 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,664 mg | – |
| Glycin | 0,056 mg | – |
| Serin | 0,166 mg | – |
| Prolin | 0,296 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.