LumilnarSüßwaren
Vanillepudding (Zubereitung Großküche)
Nährwerte pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
126kcal
3 gEiweiß
21 gKohlenhydrate
3 gFett
· Zucker 14 g
126kcal
3 gEiweiß
21 gKohlenhydrate
3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 126 kcal | 6 % |
| Fett | 3 g | 5 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 21 g | 9 % |
| Wasser | 72 g | 2 % |
| Zucker | 14 g | 28 % |
| Netto-KH | 21 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 32 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 31 µg | 3 % |
| Retinol | 31 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 22 µg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 133 µg | 11 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Natrium | 69 mg | 2 % |
| Kalium | 131 mg | 3 % |
| Kalzium | 100 mg | 10 % |
| Phosphor | 84 mg | 12 % |
| Zink | 350 µg | 4 % |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.