LumilnarSüßwaren
Vollmilchschokolade mit Getreideflakes
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate with cereal flakes. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
532kcal
6,3 gEiweiß
55,3 gKohlenhydrate
31,1 gFett
Ballaststoffe 2,7 g · Zucker 45,4 g
532kcal
6,3 gEiweiß
55,3 gKohlenhydrate
31,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 532 kcal | 27 % |
| Fett | 31,1 g | 49 % |
| Protein | 6,3 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 55,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 8 % |
| Wasser | 1,5 g | 0 % |
| Zucker | 45,4 g | 91 % |
| Netto-KH | 52,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,65 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,11 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,96 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,22 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,14 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,09 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,19 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,23 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,725 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,079 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,082 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 8,7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,26 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,048 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,062 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,15 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 8,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,944 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,075 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 15,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,05 mg | – |
| Galaktose | 0,007 mg | – |
| Glukose | 0,06 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,12 mg | – |
| Saccharose | 36,8 mg | – |
| Maltose | 0,03 mg | – |
| Laktose | 8,5 mg | – |
| Disaccharide | 45,3 mg | – |
| Stärke | 9,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 19 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 14 µg | 2 % |
| Retinol | 9 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 36 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,082 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,67 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7,9 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,9 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,7 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,574 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6,6 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,5 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3,1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,267 g | 5 % |
| Natrium | 106,8 mg | 4 % |
| Kalium | 371,2 mg | 9 % |
| Kalzium | 173,1 mg | 17 % |
| Magnesium | 47,9 mg | 14 % |
| Phosphor | 180,5 mg | 26 % |
| Schwefel | 53 mg | 8 % |
| Chlorid | 242 mg | 11 % |
| Eisen | 2,5 µg | 0 % |
| Zink | 0,95 µg | 0 % |
| Mangan | 288,8 µg | 8 % |
| Kupfer | 266,3 µg | 21 % |
| Flurid | 30 μg | 1 % |
| Jod | 22,4 µg | 11 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,286 mg | 0 % |
| Leucin | 0,594 mg | 0 % |
| Lysin | 0,375 mg | 0 % |
| Methionin | 0,105 mg | 0 % |
| Cystein | 0,038 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,287 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,192 mg | 0 % |
| Threonin | 0,296 mg | 0 % |
| Valin | 0,374 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,086 mg | 0 % |
| Arginin | 0,237 mg | – |
| Alanin | 0,279 mg | – |
| Histidin | 0,165 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,511 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,158 mg | – |
| Serin | 0,376 mg | – |
| Prolin | 0,553 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,001 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,001 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.