LumilnarSüßwaren
Zitronenwackelpudding
Nährwerte pro 100 g · englisch: Lemon jelly. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
80kcal
2,1 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 14,6 g
80kcal
2,1 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 80 kcal | 4 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| Protein | 2,1 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 0,182 g | 1 % |
| Wasser | 78,9 g | 3 % |
| Zucker | 14,6 g | 29 % |
| Netto-KH | 14,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,035 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,086 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,048 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,052 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,015 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,016 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,086 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,035 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,121 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,7 mg | – |
| Glukose | 1,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,9 mg | – |
| Saccharose | 10,7 mg | – |
| Disaccharide | 10,7 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,021 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,145 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,178 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 27 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin C | 19,7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,384 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,1 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,02 g | 0 % |
| Natrium | 8 mg | 0 % |
| Kalium | 100 mg | 3 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 11 mg | 2 % |
| Chlorid | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 30 µg | 1 % |
| Kupfer | 40 µg | 3 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,037 mg | 0 % |
| Leucin | 0,061 mg | 0 % |
| Lysin | 0,098 mg | 0 % |
| Methionin | 0,018 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,049 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,009 mg | 0 % |
| Threonin | 0,04 mg | 0 % |
| Valin | 0,061 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,002 mg | 0 % |
| Arginin | 0,157 mg | – |
| Alanin | 0,197 mg | – |
| Histidin | 0,017 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,383 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,158 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,227 mg | – |
| Glycin | 0,486 mg | – |
| Serin | 0,076 mg | – |
| Prolin | 0,286 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,385 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,385 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.