LumilnarObst
Aprikose ungesüßt, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Apricot unsweetened, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
23kcal
0,7 gEiweiß
3,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,1 g · Zucker 3,3 g
23kcal
0,7 gEiweiß
3,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 23 kcal | 1 % |
| Fett | 0,113 g | 0 % |
| Protein | 0,7 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3 % |
| Wasser | 92 g | 3 % |
| Zucker | 3,3 g | 7 % |
| Netto-KH | 2,5 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,024 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,009 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,056 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,056 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,024 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,024 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,412 mg | – |
| Glukose | 0,855 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,3 mg | – |
| Saccharose | 2 mg | – |
| Disaccharide | 2 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,527 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,616 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 160 µg | 18 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 80 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 867 µg | 43 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,024 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,388 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,388 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,097 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 23 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1,5 µg | 0 % |
| Vitamin C | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,431 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 191 mg | 5 % |
| Kalzium | 22 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphor | 15 mg | 2 % |
| Schwefel | 1,1 mg | 0 % |
| Chlorid | 3 mg | 0 % |
| Eisen | 0,432 µg | 0 % |
| Zink | 0,19 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 39 µg | 3 % |
| Flurid | 8 μg | 0 % |
| Jod | 0,7 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,02 mg | 0 % |
| Lysin | 0,019 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Threonin | 0,016 mg | 0 % |
| Valin | 0,015 mg | 0 % |
| Arginin | 0,012 mg | – |
| Alanin | 0,018 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,07 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,343 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,034 mg | – |
| Serin | 0,02 mg | – |
| Prolin | 0,012 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,443 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,352 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,352 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.