LumilnarObst
Brombeere ungesüßt, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Blackberry unsweetened, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
16kcal
0,7 gEiweiß
2,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,4 g · Zucker 1,4 g
16kcal
0,7 gEiweiß
2,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 16 kcal | 1 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| Protein | 0,66 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4 % |
| Wasser | 96,1 g | 3 % |
| Zucker | 1,4 g | 3 % |
| Netto-KH | 1,3 g | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,6 mg | – |
| Galaktose | 0,003 mg | – |
| Glukose | 0,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,4 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 0,01 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,4 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 7 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 35 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,083 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,083 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,045 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 8 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0,99 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10,9 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 10,9 µg | 11 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 40 mg | 1 % |
| Kalzium | 13 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 10 mg | 1 % |
| Schwefel | 1,5 mg | 0 % |
| Chlorid | 8 mg | 0 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 390 µg | 11 % |
| Kupfer | 40 µg | 3 % |
| Flurid | 8 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,007 mg | 0 % |
| Leucin | 0,028 mg | 0 % |
| Lysin | 0,024 mg | 0 % |
| Cystein | 0,003 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,018 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,014 mg | 0 % |
| Threonin | 0,019 mg | 0 % |
| Valin | 0,023 mg | 0 % |
| Arginin | 0,03 mg | – |
| Alanin | 0,064 mg | – |
| Histidin | 0,012 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,131 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,103 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,094 mg | – |
| Glycin | 0,024 mg | – |
| Serin | 0,035 mg | – |
| Prolin | 0,015 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,382 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 1,3 mg | – |
| Xylit | 0,001 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,3 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Acerola rohAnanas gedünstetAnanas getrocknetAnanas gezuckert, Konserve, abgetropftAnanas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftAnanas kandiertAnanaskompott mit SüßstoffAnanas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropftAnanas rohAnanas ungesüßt, Konserve, abgetropftApfel-Bananen-Birnenmus rohApfel-Bananen-Birnenmus ungesüßt
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.