LumilnarObst
Cranberries getrocknet, gezuckert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cranberries dried, sugared. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
287kcal
0,5 gEiweiß
68,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 3,9 g · Zucker 67,5 g
287kcal
0,5 gEiweiß
68,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 287 kcal | 14 % |
| Fett | 0,34 g | 1 % |
| Protein | 0,53 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 68,6 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 12 % |
| Wasser | 18,5 g | 1 % |
| Zucker | 67,5 g | 135 % |
| Netto-KH | 64,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,104 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,123 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,022 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,006 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,032 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,055 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,057 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,123 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,104 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,227 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 33 mg | – |
| Glukose | 28,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 61,7 mg | – |
| Saccharose | 5,8 mg | – |
| Disaccharide | 5,8 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 3,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 29 µg | 1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 120 µg | 9 % |
| Vitamin E | 1,2 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,038 g | 1 % |
| Natrium | 15,3 mg | 1 % |
| Kalium | 264 mg | 7 % |
| Kalzium | 15,3 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 18 mg | 3 % |
| Eisen | 0,33 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 188 µg | 5 % |
| Kupfer | 109 µg | 9 % |
| Flurid | 78 μg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Asparaginsäure | 0,13 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,07 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 1,2 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,2 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.