LumilnarObst
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, gezuckert, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Fruit mix/fruit cocktail, sugared, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
69kcal
0,5 gEiweiß
15,4 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,9 g · Zucker 14,5 g
69kcal
0,5 gEiweiß
15,4 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 69 kcal | 3 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| Protein | 0,5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6 % |
| Wasser | 81,4 g | 3 % |
| Zucker | 14,5 g | 29 % |
| Netto-KH | 13,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,013 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,072 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,023 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,005 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,029 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,047 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,049 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,072 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,013 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,085 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,2 mg | – |
| Galaktose | 0,003 mg | – |
| Glukose | 1,4 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,6 mg | – |
| Saccharose | 10,9 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 10,9 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,7 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 10 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 37 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,017 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,369 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 83 mg | 2 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 13 mg | 2 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 6 mg | 0 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,14 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 13 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,003 mg | 0 % |
| Leucin | 0,021 mg | 0 % |
| Lysin | 0,019 mg | 0 % |
| Methionin | 0,002 mg | 0 % |
| Cystein | 0,005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,005 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,014 mg | 0 % |
| Valin | 0,018 mg | 0 % |
| Arginin | 0,013 mg | – |
| Alanin | 0,021 mg | – |
| Histidin | 0,003 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,085 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,203 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,045 mg | – |
| Glycin | 0,008 mg | – |
| Serin | 0,024 mg | – |
| Prolin | 0,005 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,326 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,04 mg | – |
| Sorbit | 0,91 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,95 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.