LumilnarObst
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Fruit mix/fruit cocktail, in juice, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
53kcal
0,8 gEiweiß
10,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 2,5 g · Zucker 8,9 g
53kcal
0,8 gEiweiß
10,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 53 kcal | 3 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 0,8 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 8 % |
| Wasser | 84,6 g | 3 % |
| Zucker | 8,9 g | 18 % |
| Netto-KH | 8,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,021 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,105 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,035 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,006 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,041 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,003 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,069 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,072 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,105 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,021 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,126 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 3,7 mg | – |
| Galaktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 2,5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,2 mg | – |
| Saccharose | 2,7 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 2,7 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,8 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 14 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 7 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 52 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,026 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,527 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 7 µg | 7 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 140 mg | 4 % |
| Kalzium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 13 mg | 1 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,24 µg | 0 % |
| Mangan | 340 µg | 10 % |
| Kupfer | 120 µg | 10 % |
| Flurid | 16 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,008 mg | 0 % |
| Leucin | 0,031 mg | 0 % |
| Lysin | 0,031 mg | 0 % |
| Methionin | 0,003 mg | 0 % |
| Cystein | 0,006 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,01 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,003 mg | 0 % |
| Threonin | 0,021 mg | 0 % |
| Valin | 0,026 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,002 mg | 0 % |
| Arginin | 0,019 mg | – |
| Alanin | 0,031 mg | – |
| Histidin | 0,006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,138 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,25 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,079 mg | – |
| Glycin | 0,013 mg | – |
| Serin | 0,034 mg | – |
| Prolin | 0,011 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,446 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,04 mg | – |
| Sorbit | 1,6 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,7 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.