LumilnarObst
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Fruit mix/fruit cocktail, unsweetened, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
34kcal
0,5 gEiweiß
6,4 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 2,2 g · Zucker 5,2 g
34kcal
0,5 gEiweiß
6,4 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 34 kcal | 2 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 0,5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 7 % |
| Wasser | 90,4 g | 3 % |
| Zucker | 5,2 g | 10 % |
| Netto-KH | 4,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,018 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,09 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,029 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,006 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,036 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,003 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,055 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,058 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,09 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,018 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,108 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,7 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 1,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,3 mg | – |
| Saccharose | 0,9 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 0,9 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,5 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 23 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,018 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,352 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 75 mg | 2 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 11 mg | 2 % |
| Schwefel | 1,1 mg | 0 % |
| Chlorid | 5 mg | 0 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,12 µg | 0 % |
| Mangan | 130 µg | 4 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 11 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,005 mg | 0 % |
| Leucin | 0,019 mg | 0 % |
| Lysin | 0,018 mg | 0 % |
| Methionin | 0,002 mg | 0 % |
| Cystein | 0,003 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,006 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,011 mg | 0 % |
| Valin | 0,016 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,002 mg | 0 % |
| Arginin | 0,011 mg | – |
| Alanin | 0,018 mg | – |
| Histidin | 0,005 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,084 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,15 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,042 mg | – |
| Glycin | 0,005 mg | – |
| Serin | 0,019 mg | – |
| Prolin | 0,008 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,258 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,02 mg | – |
| Sorbit | 1,2 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,2 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.