LumilnarObst
Fruchtmischung ungesüßt, roh
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mixed fruit unsweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
62kcal
0,8 gEiweiß
12,3 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ballaststoffe 2,1 g · Zucker 11,2 g
62kcal
0,8 gEiweiß
12,3 gKohlenhydrate
0,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 62 kcal | 3 % |
| Fett | 0,4 g | 1 % |
| Protein | 0,751 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 6 % |
| Wasser | 82 g | 3 % |
| Zucker | 11,2 g | 22 % |
| Netto-KH | 10,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,006 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,043 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,133 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,006 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,09 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,023 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,134 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,005 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,021 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,133 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,042 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,176 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,3 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 2,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,6 mg | – |
| Saccharose | 4,6 mg | – |
| Maltose | 0,011 mg | – |
| Disaccharide | 4,6 mg | – |
| Stärke | 0,796 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 15 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 31 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,062 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,037 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,295 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,412 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 102 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin C | 16,2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,361 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 174 mg | 4 % |
| Kalzium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphor | 15 mg | 2 % |
| Chlorid | 24 mg | 1 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 150 µg | 4 % |
| Kupfer | 59 µg | 5 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,018 mg | 0 % |
| Leucin | 0,034 mg | 0 % |
| Lysin | 0,029 mg | 0 % |
| Methionin | 0,007 mg | 0 % |
| Cystein | 0,003 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,017 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,011 mg | 0 % |
| Threonin | 0,017 mg | 0 % |
| Valin | 0,026 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,007 mg | 0 % |
| Arginin | 0,03 mg | – |
| Alanin | 0,027 mg | – |
| Histidin | 0,025 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,18 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,105 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,06 mg | – |
| Glycin | 0,023 mg | – |
| Serin | 0,025 mg | – |
| Prolin | 0,037 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,321 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,3 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,3 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.