LumilnarObst
Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mandarin sugared, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
72kcal
0,5 gEiweiß
16,2 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 0,5 g · Zucker 16,2 g
72kcal
0,5 gEiweiß
16,2 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 72 kcal | 4 % |
| Fett | 0,31 g | 0 % |
| Protein | 0,51 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 16,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,51 g | 2 % |
| Wasser | 84,5 g | 3 % |
| Zucker | 16,2 g | 32 % |
| Netto-KH | 15,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,9 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,002 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,017 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,037 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,017 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,054 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,087 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,091 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,017 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,019 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 5,7 mg | – |
| Glukose | 6,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 12,3 mg | – |
| Saccharose | 3,9 mg | – |
| Disaccharide | 3,9 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 12 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 72 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin C | 12,5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,45 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,013 g | 0 % |
| Natrium | 5,1 mg | 0 % |
| Kalium | 76,4 mg | 2 % |
| Kalzium | 14,9 mg | 1 % |
| Magnesium | 6,8 mg | 2 % |
| Phosphor | 9,7 mg | 1 % |
| Eisen | 0,19 µg | 0 % |
| Zink | 0,04 µg | 0 % |
| Mangan | 20 µg | 1 % |
| Kupfer | 21 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Arginin | 0,04 mg | – |
| Alanin | 0,013 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,045 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,074 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,014 mg | – |
| Serin | 0,012 mg | – |
| Prolin | 0,022 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,175 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.