LumilnarObst
Pfirsichkompott ungesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Peach compote unsweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
35kcal
0,6 gEiweiß
7,2 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,5 g · Zucker 6,3 g
35kcal
0,6 gEiweiß
7,2 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 35 kcal | 2 % |
| Fett | 0,098 g | 0 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5 % |
| Wasser | 88,9 g | 3 % |
| Zucker | 6,3 g | 13 % |
| Netto-KH | 5,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 38 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,001 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,009 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,029 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,038 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,039 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,1 mg | – |
| Glukose | 2,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,2 mg | – |
| Saccharose | 2,1 mg | – |
| Disaccharide | 2,1 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 17 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 61 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,031 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,827 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,827 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,113 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 21 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 6,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,398 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3,4 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,4 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,003 g | 0 % |
| Natrium | 1,1 mg | 0 % |
| Kalium | 177 mg | 4 % |
| Kalzium | 6 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 18 mg | 3 % |
| Schwefel | 0,4 mg | 0 % |
| Chlorid | 2,8 mg | 0 % |
| Eisen | 0,246 µg | 0 % |
| Zink | 0,12 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 77 µg | 6 % |
| Flurid | 11 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,021 mg | 0 % |
| Lysin | 0,021 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Threonin | 0,018 mg | 0 % |
| Valin | 0,018 mg | 0 % |
| Arginin | 0,014 mg | – |
| Alanin | 0,021 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,078 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,302 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,043 mg | – |
| Glycin | 0,009 mg | – |
| Serin | 0,028 mg | – |
| Prolin | 0,003 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,424 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,15 mg | – |
| Sorbit | 0,77 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,92 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.