LumilnarObst
Pflaumenkompott/Zwetschgenkompott, mit Süßstoff
Nährwerte pro 100 g · englisch: Plum compote with artificial sweetener. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
39kcal
0,2 gEiweiß
8,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,4 g · Zucker 6,6 g
39kcal
0,2 gEiweiß
8,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 39 kcal | 2 % |
| Fett | 0,138 g | 0 % |
| Protein | 0,24 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4 % |
| Wasser | 89 g | 3 % |
| Zucker | 6,6 g | 13 % |
| Netto-KH | 7,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,025 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,014 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,018 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,041 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,042 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,038 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,025 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,063 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,8 mg | – |
| Glukose | 2,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,6 mg | – |
| Saccharose | 1,8 mg | – |
| Maltose | 0,138 mg | – |
| Disaccharide | 1,9 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 34 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 17 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 167 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,028 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,032 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,401 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,401 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,119 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 32 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 2,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,245 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,018 g | 0 % |
| Natrium | 7 mg | 0 % |
| Kalium | 130 mg | 3 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 13 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,7 mg | 0 % |
| Chlorid | 2,2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 70 µg | 2 % |
| Kupfer | 51 µg | 4 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,009 mg | 0 % |
| Lysin | 0,012 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,01 mg | 0 % |
| Valin | 0,002 mg | 0 % |
| Arginin | 0,003 mg | – |
| Alanin | 0,014 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,033 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,17 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,026 mg | – |
| Serin | 0,014 mg | – |
| Prolin | 0,005 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,234 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 2,1 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 2,1 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Acerola rohAnanas gedünstetAnanas getrocknetAnanas gezuckert, Konserve, abgetropftAnanas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftAnanas kandiertAnanaskompott mit SüßstoffAnanas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropftAnanas rohAnanas ungesüßt, Konserve, abgetropftApfel-Bananen-Birnenmus rohApfel-Bananen-Birnenmus ungesüßt
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.