LumilnarFruit
Apple-banana-pear sauce raw
Nutrients per 100 g · German: Apfel-Bananen-Birnenmus roh. Source: German Federal Food Code (BLS).
66kcal
0.7 gProtein
13.8 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 2 g · Sugar 12 g
66kcal
0.7 gProtein
13.8 gCarbs
0.4 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 66 kcal | 3 % |
| Fat | 0.4 g | 1 % |
| Protein | 0.658 g | 1 % |
| Carbohydrates | 13.8 g | 6 % |
| Fiber | 2 g | 6 % |
| Water | 80.6 g | 3 % |
| Sugar | 12 g | 24 % |
| Net Carbs | 11.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.004 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.038 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.108 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.004 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.007 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.072 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.016 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.103 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.003 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.022 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.108 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.037 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.146 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 5.1 mg | – |
| Galactose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 3.2 mg | – |
| Monosaccharides | 8.2 mg | – |
| Sucrose | 3.7 mg | – |
| Maltose | 0.061 mg | – |
| Disaccharide | 3.8 mg | – |
| Resorbable Oligosaccharides | 0.022 mg | – |
| Starch | 0.835 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.054 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.037 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.308 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.408 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 113 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin C | 9.4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.379 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.002 g | 0 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Potassium | 176 mg | 4 % |
| Calcium | 6 mg | 1 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphorus | 14 mg | 2 % |
| Sulfur | 0.1 mg | 0 % |
| Chloride | 31 mg | 1 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.1 µg | 0 % |
| Manganese | 180 µg | 5 % |
| Copper | 65 µg | 5 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.018 mg | 0 % |
| Leucin | 0.037 mg | 0 % |
| Lysin | 0.027 mg | 0 % |
| Methionin | 0.005 mg | 0 % |
| Cystein | 0.001 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.017 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.009 mg | 0 % |
| Threonin | 0.017 mg | 0 % |
| Valin | 0.026 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.006 mg | 0 % |
| Arginin | 0.023 mg | – |
| Alanin | 0.023 mg | – |
| Histidin | 0.028 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.181 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.091 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.05 mg | – |
| Glycin | 0.018 mg | – |
| Serin | 0.023 mg | – |
| Prolin | 0.019 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.257 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.9 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.9 mg | – |
Similar foods
Acerola rawPineapple stewedPineapple driedPineapple sugared, canned, drainedPineapple in juice, canned, drainedPineapple candiedPineapple compote with artificial sweetenerPineapple with sweeteners, canned, drainedPineapple rawPineapple unsweetened, canned, drainedApple-banana-pear sauce unsweetenedApple-banana-pear salad sweetened with honey
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.