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Apple-banana salad sweetened with honey
Nutrients per 100 g · German: Apfel-Bananensalat mit Honig gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
73kcal
0.8 gProtein
15 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 2 g · Sugar 13.4 g
73kcal
0.8 gProtein
15 gCarbs
0.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 73 kcal | 4 % |
| Fat | 0.4 g | 1 % |
| Protein | 0.845 g | 2 % |
| Carbohydrates | 15 g | 6 % |
| Fiber | 2 g | 6 % |
| Water | 77.9 g | 3 % |
| Sugar | 13.4 g | 27 % |
| Net Carbs | 13 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.005 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.047 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.119 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.093 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.02 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.134 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.013 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.023 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.119 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.046 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.166 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 5.1 mg | – |
| Glucose | 3.4 mg | – |
| Monosaccharides | 8.5 mg | – |
| Sucrose | 4.9 mg | – |
| Maltose | 0.066 mg | – |
| Disaccharide | 5 mg | – |
| Resorbable Oligosaccharides | 0.023 mg | – |
| Starch | 1.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 26 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.069 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.039 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.38 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.53 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 151 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin C | 11.5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.428 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.002 g | 0 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Potassium | 213 mg | 5 % |
| Calcium | 6 mg | 1 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphorus | 16 mg | 2 % |
| Chloride | 45 mg | 2 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.11 µg | 0 % |
| Manganese | 240 µg | 7 % |
| Copper | 68 µg | 5 % |
| Fluroride | 11 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.023 mg | 0 % |
| Leucin | 0.048 mg | 0 % |
| Lysin | 0.035 mg | 0 % |
| Methionin | 0.006 mg | 0 % |
| Cystein | 0.002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.021 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.013 mg | 0 % |
| Threonin | 0.022 mg | 0 % |
| Valin | 0.033 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.009 mg | 0 % |
| Arginin | 0.03 mg | – |
| Alanin | 0.03 mg | – |
| Histidin | 0.039 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.236 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.104 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.063 mg | – |
| Glycin | 0.026 mg | – |
| Serin | 0.029 mg | – |
| Prolin | 0.025 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.322 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.3 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.3 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.