LumilnarObst
Erdbeeren gezuckert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Strawberries sugared. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
51kcal
0,8 gEiweiß
9,5 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ballaststoffe 1,9 g · Zucker 9,4 g
51kcal
0,8 gEiweiß
9,5 gKohlenhydrate
0,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 51 kcal | 3 % |
| Fett | 0,385 g | 1 % |
| Protein | 0,789 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6 % |
| Wasser | 86,7 g | 3 % |
| Zucker | 9,4 g | 19 % |
| Netto-KH | 7,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,101 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,128 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,026 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,059 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,061 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,128 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,101 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,228 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,6 mg | – |
| Galaktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 2,4 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5 mg | – |
| Saccharose | 4,4 mg | – |
| Disaccharide | 4,4 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 9 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,577 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,81 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 23,8 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,2 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 65 µg | 16 % |
| Vitamin C | 54,7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,443 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3,8 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,8 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 176 mg | 4 % |
| Kalzium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphor | 24,4 mg | 3 % |
| Chlorid | 9 mg | 0 % |
| Eisen | 0,448 µg | 0 % |
| Zink | 0,11 µg | 0 % |
| Mangan | 340 µg | 10 % |
| Kupfer | 44 µg | 4 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,018 mg | 0 % |
| Leucin | 0,042 mg | 0 % |
| Lysin | 0,033 mg | 0 % |
| Methionin | 0,001 mg | 0 % |
| Cystein | 0,007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,024 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,028 mg | 0 % |
| Threonin | 0,025 mg | 0 % |
| Valin | 0,024 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,014 mg | 0 % |
| Arginin | 0,036 mg | – |
| Alanin | 0,042 mg | – |
| Histidin | 0,015 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,196 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,184 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,121 mg | – |
| Glycin | 0,033 mg | – |
| Serin | 0,032 mg | – |
| Prolin | 0,026 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,509 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,031 mg | – |
| Xylit | 0,027 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,058 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.