LumilnarObst
Pfirsichkompott
Nährwerte pro 100 g · englisch: Peach compote. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
58kcal
0,6 gEiweiß
13 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,4 g · Zucker 12,1 g
58kcal
0,6 gEiweiß
13 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 58 kcal | 3 % |
| Fett | 0,092 g | 0 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4 % |
| Wasser | 83,4 g | 3 % |
| Zucker | 12,1 g | 24 % |
| Netto-KH | 11,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 36 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,001 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,036 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,007 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,008 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,027 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,028 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,036 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,037 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2 mg | – |
| Glukose | 1,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,9 mg | – |
| Saccharose | 8,2 mg | – |
| Disaccharide | 8,2 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 15 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 57 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,018 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,029 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,774 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,774 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,106 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 5,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,373 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3,2 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,2 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 166 mg | 4 % |
| Kalzium | 6 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 17 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,4 mg | 0 % |
| Chlorid | 3 mg | 0 % |
| Eisen | 0,239 µg | 0 % |
| Zink | 0,11 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 72 µg | 6 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,02 mg | 0 % |
| Lysin | 0,02 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Threonin | 0,017 mg | 0 % |
| Valin | 0,017 mg | 0 % |
| Arginin | 0,013 mg | – |
| Alanin | 0,02 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,074 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,283 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,04 mg | – |
| Glycin | 0,008 mg | – |
| Serin | 0,026 mg | – |
| Prolin | 0,003 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,397 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,14 mg | – |
| Sorbit | 0,72 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,86 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.