LumilnarObst
Preiselbeere gezuckert, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Lingonberry sugared, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
164kcal
0,7 gEiweiß
38,3 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 38,3 g
164kcal
0,7 gEiweiß
38,3 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 164 kcal | 8 % |
| Fett | 0,448 g | 1 % |
| Protein | 0,733 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 38,3 g | 16 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 59 g | 2 % |
| Zucker | 38,3 g | 77 % |
| Netto-KH | 37 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,045 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,058 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,045 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,055 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,037 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,041 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,058 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,045 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,103 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 18,3 mg | – |
| Galaktose | 0,003 mg | – |
| Glukose | 17,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 36,1 mg | – |
| Saccharose | 2,2 mg | – |
| Disaccharide | 2,2 mg | – |
| Stärke | 0,033 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,481 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,831 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,4 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,699 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,502 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 79 mg | 2 % |
| Kalzium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 9,4 mg | 3 % |
| Phosphor | 14 mg | 2 % |
| Schwefel | 1,1 mg | 0 % |
| Chlorid | 4 mg | 0 % |
| Eisen | 0,184 µg | 0 % |
| Zink | 0,077 µg | 0 % |
| Mangan | 1.481 µg | 42 % |
| Kupfer | 37 µg | 3 % |
| Flurid | 1 μg | 0 % |
| Jod | 0,26 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,03 mg | 0 % |
| Lysin | 0,025 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,006 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,016 mg | 0 % |
| Valin | 0,022 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,001 mg | 0 % |
| Arginin | 0,054 mg | – |
| Alanin | 0,022 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,043 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,067 mg | – |
| Glycin | 0,023 mg | – |
| Serin | 0,021 mg | – |
| Prolin | 0,008 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,245 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Xylit | 0,001 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,001 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Acerola rohAnanas gedünstetAnanas getrocknetAnanas gezuckert, Konserve, abgetropftAnanas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftAnanas kandiertAnanaskompott mit SüßstoffAnanas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropftAnanas rohAnanas ungesüßt, Konserve, abgetropftApfel-Bananen-Birnenmus rohApfel-Bananen-Birnenmus ungesüßt
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.