LumilnarObst
Preiselbeere gezuckert (mit Pektin) Konserve
Nährwerte pro 100 g · englisch: Lingonberry sugared (with pectine) canned. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
176kcal
0,3 gEiweiß
42,2 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 42,2 g
176kcal
0,3 gEiweiß
42,2 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 176 kcal | 9 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| Protein | 0,3 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 42,2 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 54,1 g | 2 % |
| Zucker | 42,2 g | 84 % |
| Netto-KH | 40,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,039 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,039 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,009 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,048 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,003 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,032 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,035 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,05 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,039 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,089 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,2 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 1,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,4 mg | – |
| Saccharose | 39,8 mg | – |
| Disaccharide | 39,8 mg | – |
| Stärke | 0,045 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin C | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,415 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 22 mg | 1 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 3 mg | 1 % |
| Phosphor | 3,7 mg | 1 % |
| Schwefel | 0,3 mg | 0 % |
| Chlorid | 3 mg | 0 % |
| Eisen | 0,195 µg | 0 % |
| Zink | 0,064 µg | 0 % |
| Mangan | 1.291 µg | 37 % |
| Kupfer | 30 µg | 2 % |
| Flurid | 1 μg | 0 % |
| Jod | 0,07 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,026 mg | 0 % |
| Lysin | 0,022 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,005 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,014 mg | 0 % |
| Valin | 0,019 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,001 mg | 0 % |
| Arginin | 0,047 mg | – |
| Alanin | 0,019 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,087 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,037 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,058 mg | – |
| Glycin | 0,02 mg | – |
| Serin | 0,018 mg | – |
| Prolin | 0,007 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,213 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Xylit | 0,001 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,001 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.