LumilnarObst
Quittenkompott mit Süßstoff
Nährwerte pro 100 g · englisch: Quince compote with artificial sweetener. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
34kcal
0,3 gEiweiß
5,3 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 3,8 g · Zucker 4,5 g
34kcal
0,3 gEiweiß
5,3 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 34 kcal | 2 % |
| Fett | 0,322 g | 1 % |
| Protein | 0,27 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 12 % |
| Wasser | 89 g | 3 % |
| Zucker | 4,5 g | 9 % |
| Netto-KH | 1,5 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,132 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,019 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,024 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,097 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,097 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,132 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,132 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 3,4 mg | – |
| Glukose | 0,726 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,1 mg | – |
| Saccharose | 0,413 mg | – |
| Disaccharide | 0,413 mg | – |
| Stärke | 0,387 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,016 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,116 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,116 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 33,4 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,7 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 5,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,114 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,01 g | 0 % |
| Natrium | 4 mg | 0 % |
| Kalium | 120 mg | 3 % |
| Kalzium | 8,5 mg | 1 % |
| Magnesium | 5,6 mg | 2 % |
| Phosphor | 6,8 mg | 1 % |
| Schwefel | 0,6 mg | 0 % |
| Chlorid | 1,9 mg | 0 % |
| Eisen | 0,387 µg | 0 % |
| Zink | 0,13 µg | 0 % |
| Mangan | 13 µg | 0 % |
| Kupfer | 59 µg | 5 % |
| Flurid | 4 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,008 mg | 0 % |
| Lysin | 0,008 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,006 mg | 0 % |
| Valin | 0,006 mg | 0 % |
| Arginin | 0,005 mg | – |
| Alanin | 0,007 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,028 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,14 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,014 mg | – |
| Serin | 0,008 mg | – |
| Prolin | 0,005 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,181 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,4 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,4 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.