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Reneclaudenkompott
Nährwerte pro 100 g · englisch: Greengage compote. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
75kcal
0,6 gEiweiß
17,5 gKohlenhydrate
– gFett
Ballaststoffe 1,6 g · Zucker 15,6 g
75kcal
0,6 gEiweiß
17,5 gKohlenhydrate
– gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 kcal | 4 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 17,5 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5 % |
| Wasser | 78,5 g | 3 % |
| Zucker | 15,6 g | 31 % |
| Netto-KH | 15,9 g | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,9 mg | – |
| Glukose | 3,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,2 mg | – |
| Saccharose | 10,4 mg | – |
| Disaccharide | 10,4 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 21 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 11 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 127 µg | 6 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,218 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 193 mg | 5 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 17 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,4 mg | 0 % |
| Chlorid | 1 mg | 0 % |
| Eisen | 0,42 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 1 μg | 0 % |
| Jod | 0,13 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,01 mg | 0 % |
| Leucin | 0,02 mg | 0 % |
| Lysin | 0,01 mg | 0 % |
| Cystein | 0,01 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,01 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,01 mg | 0 % |
| Threonin | 0,01 mg | 0 % |
| Valin | 0,01 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,01 mg | – |
| Alanin | 0,02 mg | – |
| Histidin | 0,01 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,08 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,19 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,03 mg | – |
| Glycin | 0,01 mg | – |
| Serin | 0,01 mg | – |
| Prolin | 0,03 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,32 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 1,9 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,9 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.