LumilnarObst
Rhabarberkompott
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rhubarb compote. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
75kcal
0,5 gEiweiß
15,9 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 2,5 g · Zucker 15,7 g
75kcal
0,5 gEiweiß
15,9 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 kcal | 4 % |
| Fett | 0,11 g | 0 % |
| Protein | 0,472 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 8 % |
| Wasser | 79,4 g | 3 % |
| Zucker | 15,7 g | 31 % |
| Netto-KH | 13,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,013 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,042 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,023 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,006 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,042 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,013 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,055 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,305 mg | – |
| Glukose | 0,319 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,624 mg | – |
| Saccharose | 15,1 mg | – |
| Disaccharide | 15,1 mg | – |
| Stärke | 0,181 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 7 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 44 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,015 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,157 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,257 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 21 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin C | 5,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,197 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 9 µg | 9 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 252 mg | 6 % |
| Kalzium | 60 mg | 6 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 17 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,2 mg | 0 % |
| Chlorid | 58 mg | 3 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,13 µg | 0 % |
| Mangan | 90 µg | 3 % |
| Kupfer | 24 µg | 2 % |
| Flurid | 31 μg | 1 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,013 mg | 0 % |
| Leucin | 0,019 mg | 0 % |
| Lysin | 0,02 mg | 0 % |
| Methionin | 0,006 mg | 0 % |
| Cystein | 0,001 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,013 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,009 mg | 0 % |
| Threonin | 0,011 mg | 0 % |
| Valin | 0,02 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,006 mg | 0 % |
| Arginin | 0,016 mg | – |
| Alanin | 0,014 mg | – |
| Histidin | 0,009 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,117 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,023 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,038 mg | – |
| Glycin | 0,013 mg | – |
| Serin | 0,013 mg | – |
| Prolin | 0,012 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,139 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Acerola rohAnanas gedünstetAnanas getrocknetAnanas gezuckert, Konserve, abgetropftAnanas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftAnanas kandiertAnanaskompott mit SüßstoffAnanas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropftAnanas rohAnanas ungesüßt, Konserve, abgetropftApfel-Bananen-Birnenmus rohApfel-Bananen-Birnenmus ungesüßt
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.