LumilnarFleisch
Rindfleisch im eigenen Saft, mit Schweineschwarten, Konserve
Nährwerte pro 100 g · englisch: Beef in its own juice, with pork rind, canned. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
217kcal
34,4 gEiweiß
0,4 gKohlenhydrate
8,6 gFett
Ballaststoffe 0,1 g
217kcal
34,4 gEiweiß
0,4 gKohlenhydrate
8,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 217 kcal | 11 % |
| Fett | 8,6 g | 14 % |
| Protein | 34,4 g | 66 % |
| Kohlenhydrate | 0,44 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,12 g | 0 % |
| Wasser | 55 g | 2 % |
| Netto-KH | 0,32 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,013 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,12 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,561 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,006 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,007 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,204 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,024 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,066 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,008 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,052 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,338 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,05 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,489 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,094 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,013 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,057 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,024 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,683 mg | – |
| Cholesterin | 92 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Stärke | 0,44 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 26 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 25 µg | 3 % |
| Retinol | 25 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 5 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,39 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 15,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,72 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 141 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 6 µg | 150 % |
| Vitamin D | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,75 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9,3 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,7 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 7,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1,6 g | 33 % |
| Natrium | 655 mg | 22 % |
| Kalium | 545 mg | 14 % |
| Kalzium | 14 mg | 1 % |
| Magnesium | 34 mg | 10 % |
| Phosphor | 283 mg | 40 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 572 mg | 25 % |
| Eisen | 3,3 µg | 0 % |
| Zink | 6,3 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 140 µg | 11 % |
| Flurid | 100 μg | 3 % |
| Jod | 6 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1,6 mg | 0 % |
| Leucin | 2,6 mg | 0 % |
| Lysin | 2,8 mg | 0 % |
| Methionin | 0,867 mg | 0 % |
| Cystein | 0,223 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 1,4 mg | 0 % |
| Tyrosin | 1,1 mg | 0 % |
| Threonin | 1,5 mg | 0 % |
| Valin | 1,8 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,347 mg | 0 % |
| Arginin | 2,3 mg | – |
| Alanin | 2,3 mg | – |
| Histidin | 1,1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 14 mg | – |
| Asparaginsäure | 3,1 mg | – |
| Glutaminsäure | 5,1 mg | – |
| Glycin | 2,7 mg | – |
| Serin | 1,5 mg | – |
| Prolin | 2,1 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 20,4 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.