LumilnarObst
Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Sour cherry sugared, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
52kcal
0,8 gEiweiß
11,1 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,1 g · Zucker 10,1 g
52kcal
0,8 gEiweiß
11,1 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 52 kcal | 3 % |
| Fett | 0,21 g | 0 % |
| Protein | 0,84 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3 % |
| Wasser | 86,2 g | 3 % |
| Zucker | 10,1 g | 20 % |
| Netto-KH | 10 g | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,8 mg | – |
| Glukose | 5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 9,8 mg | – |
| Saccharose | 0,24 mg | – |
| Maltose | 0,1 mg | – |
| Disaccharide | 0,34 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,35 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,73 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 52 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 26 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 310 µg | 16 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,22 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,68 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,813 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 0,8 mg | 0 % |
| Kalium | 100,8 mg | 3 % |
| Kalzium | 17,2 mg | 2 % |
| Magnesium | 8,3 mg | 2 % |
| Phosphor | 12,8 mg | 2 % |
| Eisen | 0,17 µg | 0 % |
| Zink | 0,04 µg | 0 % |
| Mangan | 59 µg | 2 % |
| Kupfer | 90 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,02 mg | 0 % |
| Leucin | 0,035 mg | 0 % |
| Lysin | 0,029 mg | 0 % |
| Cystein | 0,012 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,023 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,02 mg | 0 % |
| Threonin | 0,026 mg | 0 % |
| Valin | 0,025 mg | 0 % |
| Arginin | 0,02 mg | – |
| Alanin | 0,029 mg | – |
| Histidin | 0,013 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,181 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,258 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,074 mg | – |
| Glycin | 0,028 mg | – |
| Serin | 0,03 mg | – |
| Prolin | 0,034 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,505 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,72 mg | – |
| Xylit | 0,24 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,96 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.