LumilnarObst
Süßkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Sweet cherry unsweetened, canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
54kcal
0,9 gEiweiß
11,5 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 10,8 g
54kcal
0,9 gEiweiß
11,5 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 54 kcal | 3 % |
| Fett | 0,244 g | 0 % |
| Protein | 0,909 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 82,3 g | 3 % |
| Zucker | 10,8 g | 22 % |
| Netto-KH | 10,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,039 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,014 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,056 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,066 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,066 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,038 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,038 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,076 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,4 mg | – |
| Glukose | 5,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 10,3 mg | – |
| Saccharose | 0,429 mg | – |
| Maltose | 0,07 mg | – |
| Disaccharide | 0,499 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,6 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,027 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,026 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,249 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,366 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,093 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin C | 2,5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,136 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 193 mg | 5 % |
| Kalzium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 28 mg | 8 % |
| Phosphor | 19 mg | 3 % |
| Schwefel | 1,2 mg | 0 % |
| Chlorid | 4 mg | 0 % |
| Eisen | 0,636 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 68 µg | 2 % |
| Kupfer | 83 µg | 7 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 0,87 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,012 mg | 0 % |
| Leucin | 0,018 mg | 0 % |
| Lysin | 0,024 mg | 0 % |
| Methionin | 0,003 mg | 0 % |
| Cystein | 0,003 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,012 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,008 mg | 0 % |
| Threonin | 0,015 mg | 0 % |
| Valin | 0,018 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,007 mg | 0 % |
| Arginin | 0,011 mg | – |
| Alanin | 0,019 mg | – |
| Histidin | 0,008 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,117 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,376 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,024 mg | – |
| Glycin | 0,015 mg | – |
| Serin | 0,02 mg | – |
| Prolin | 0,02 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,496 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,69 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,69 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Acerola rohAnanas gedünstetAnanas getrocknetAnanas gezuckert, Konserve, abgetropftAnanas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftAnanas kandiertAnanaskompott mit SüßstoffAnanas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropftAnanas rohAnanas ungesüßt, Konserve, abgetropftApfel-Bananen-Birnenmus rohApfel-Bananen-Birnenmus ungesüßt
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.