LumilnarGerichte & Suppen
Suppe aus Eierteigwaren mit Hühnerfleisch
Nährwerte pro 100 g · englisch: Soup of egg pasta with chicken. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
56kcal
4,6 gEiweiß
2,9 gKohlenhydrate
2,8 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 0,1 g
56kcal
4,6 gEiweiß
2,9 gKohlenhydrate
2,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 56 kcal | 3 % |
| Fett | 2,8 g | 4 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1 % |
| Wasser | 90 g | 3 % |
| Zucker | 0,08 g | 0 % |
| Netto-KH | 2,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,078 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,596 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,022 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,566 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,3 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,097 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,8 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,496 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,024 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,1 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,054 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,674 mg | – |
| Cholesterin | 18 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 0,01 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,02 mg | – |
| Saccharose | 0,026 mg | – |
| Maltose | 0,029 mg | – |
| Disaccharide | 0,055 mg | – |
| Stärke | 2,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 8 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 7 µg | 1 % |
| Retinol | 7 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 4 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,016 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,058 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,737 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,69 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,792 g | 16 % |
| Natrium | 317 mg | 11 % |
| Kalium | 32 mg | 1 % |
| Kalzium | 7 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 37 mg | 5 % |
| Chlorid | 99 mg | 4 % |
| Eisen | 0,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,37 µg | 0 % |
| Mangan | 43 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,214 mg | 0 % |
| Leucin | 0,306 mg | 0 % |
| Lysin | 0,337 mg | 0 % |
| Methionin | 0,097 mg | 0 % |
| Cystein | 0,063 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,171 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,145 mg | 0 % |
| Threonin | 0,172 mg | 0 % |
| Valin | 0,203 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,26 mg | – |
| Alanin | 0,022 mg | – |
| Histidin | 0,124 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,036 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,3 mg | – |
| Glycin | 0,025 mg | – |
| Serin | 0,035 mg | – |
| Prolin | 0,069 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,955 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.