LumilnarFruit
Banana dried
Nutrients per 100 g · German: Banane getrocknet. Source: German Federal Food Code (BLS).
290kcal
4.9 gProtein
58.9 gCarbs
1.5 gFat
Fibre 7.4 g · Sugar 51.5 g
290kcal
4.9 gProtein
58.9 gCarbs
1.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 290 kcal | 14 % |
| Fat | 1.5 g | 2 % |
| Protein | 4.9 g | 9 % |
| Carbohydrates | 58.9 g | 25 % |
| Fiber | 7.4 g | 22 % |
| Water | 17.6 g | 1 % |
| Sugar | 51.5 g | 103 % |
| Net Carbs | 51.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0.757 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.191 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.145 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.006 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.237 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.017 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.003 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.27 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.02 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.026 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.086 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.142 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.182 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.336 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 12.8 mg | – |
| Glucose | 15.8 mg | – |
| Monosaccharides | 28.6 mg | – |
| Sucrose | 22.9 mg | – |
| Disaccharide | 22.9 mg | – |
| Starch | 7.4 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 2.2 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 5.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 19 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 9 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 59 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.348 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.133 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 851.2 µg | 61 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8.3 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 26 µg | 7 % |
| Vitamin C | 8.2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1.1 µg | 1 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.005 g | 0 % |
| Sodium | 1.9 mg | 0 % |
| Potassium | 1,238 mg | 31 % |
| Calcium | 22 mg | 2 % |
| Magnesium | 104 mg | 30 % |
| Phosphorus | 82 mg | 12 % |
| Chloride | 348 mg | 15 % |
| Iron | 1.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.67 µg | 0 % |
| Manganese | 1,710 µg | 49 % |
| Copper | 386 µg | 31 % |
| Fluroride | 52 μg | 1 % |
| Iodine | 11 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.122 mg | 0 % |
| Leucin | 0.274 mg | 0 % |
| Lysin | 0.183 mg | 0 % |
| Methionin | 0.029 mg | 0 % |
| Cystein | 0.006 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.109 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.068 mg | 0 % |
| Threonin | 0.122 mg | 0 % |
| Valin | 0.183 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.058 mg | 0 % |
| Arginin | 0.174 mg | – |
| Alanin | 0.148 mg | – |
| Histidin | 0.248 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.37 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.338 mg | – |
| Glycin | 0.135 mg | – |
| Serin | 0.158 mg | – |
| Prolin | 0.129 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.