LumilnarFruit
Baked apple unfilled
Nutrients per 100 g · German: Bratapfel ungefüllt gebacken. Source: German Federal Food Code (BLS).
142kcal
0.5 gProtein
19.3 gCarbs
6.2 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 18.2 g
142kcal
0.5 gProtein
19.3 gCarbs
6.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 142 kcal | 7 % |
| Fat | 6.2 g | 10 % |
| Protein | 0.517 g | 1 % |
| Carbohydrates | 19.3 g | 8 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 69.7 g | 2 % |
| Sugar | 18.2 g | 36 % |
| Net Carbs | 17.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.625 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.319 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.236 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.144 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.083 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.181 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.217 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.675 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.032 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.559 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.017 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.059 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.095 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.004 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.306 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.088 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.462 mg | – |
| Cholesterin | 16 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 5.1 mg | – |
| Glucose | 1.2 mg | – |
| Monosaccharides | 6.3 mg | – |
| Sucrose | 11.9 mg | – |
| Lactose | 0.042 mg | – |
| Disaccharide | 11.9 mg | – |
| Starch | 0.581 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 48 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 44 µg | 5 % |
| Retinol | 40.1 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 43 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.013 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.043 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.105 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.138 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 59 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 12.4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.405 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.008 g | 0 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Potassium | 117 mg | 3 % |
| Calcium | 7 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphorus | 13 mg | 2 % |
| Chloride | 4 mg | 0 % |
| Iron | 0.1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.04 µg | 0 % |
| Manganese | 50 µg | 1 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 15 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.011 mg | 0 % |
| Leucin | 0.021 mg | 0 % |
| Lysin | 0.021 mg | 0 % |
| Methionin | 0.004 mg | 0 % |
| Cystein | 0.002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.011 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.006 mg | 0 % |
| Threonin | 0.009 mg | 0 % |
| Valin | 0.017 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.002 mg | 0 % |
| Arginin | 0.012 mg | – |
| Alanin | 0.018 mg | – |
| Histidin | 0.007 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.103 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.107 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.04 mg | – |
| Glycin | 0.015 mg | – |
| Serin | 0.013 mg | – |
| Prolin | 0.013 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.226 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.6 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.6 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.