LumilnarFruit
Feijoa/pineapple guava, raw
Nutrients per 100 g · German: Feijoa/Ananas-Guave, roh. Source: German Federal Food Code (BLS).
53kcal
0.8 gProtein
8.4 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 6.4 g · Sugar 8.2 g
53kcal
0.8 gProtein
8.4 gCarbs
0.4 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 53 kcal | 3 % |
| Fat | 0.42 g | 1 % |
| Protein | 0.8 g | 2 % |
| Carbohydrates | 8.4 g | 4 % |
| Fiber | 6.4 g | 19 % |
| Water | 84.2 g | 3 % |
| Sugar | 8.2 g | 16 % |
| Net Carbs | 2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.004 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.029 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.107 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.004 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.003 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.075 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.014 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.103 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.056 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.056 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.107 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.029 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.136 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 3 mg | – |
| Glucose | 2.3 mg | – |
| Monosaccharides | 5.3 mg | – |
| Sucrose | 2.9 mg | – |
| Disaccharide | 2.9 mg | – |
| Starch | 0.2 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 2.3 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 4.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.006 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.233 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 23 µg | 6 % |
| Vitamin C | 31 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3.5 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3.5 µg | 4 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.008 g | 0 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Potassium | 151 mg | 4 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 16 mg | 2 % |
| Chloride | 21 mg | 1 % |
| Iron | 0.12 µg | 0 % |
| Zinc | 0.1 µg | 0 % |
| Manganese | 84 µg | 2 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.019 mg | 0 % |
| Leucin | 0.028 mg | 0 % |
| Lysin | 0.038 mg | 0 % |
| Methionin | 0.007 mg | 0 % |
| Cystein | 0.007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.019 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.009 mg | 0 % |
| Threonin | 0.019 mg | 0 % |
| Valin | 0.019 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.007 mg | 0 % |
| Arginin | 0.019 mg | – |
| Alanin | 0.038 mg | – |
| Histidin | 0.009 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.165 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.075 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.132 mg | – |
| Glycin | 0.028 mg | – |
| Serin | 0.028 mg | – |
| Prolin | 0.019 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.355 g | – |
Similar foods
Acerola rawPineapple stewedPineapple driedPineapple sugared, canned, drainedPineapple in juice, canned, drainedPineapple candiedPineapple compote with artificial sweetenerPineapple with sweeteners, canned, drainedPineapple rawPineapple unsweetened, canned, drainedApple-banana-pear sauce rawApple-banana-pear sauce unsweetened
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.