LumilnarFruit
Fruit salad unsweetened
Nutrients per 100 g · German: Fruchtsalat ungesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
56kcal
0.8 gProtein
10.9 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 9.7 g
56kcal
0.8 gProtein
10.9 gCarbs
0.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 56 kcal | 3 % |
| Fat | 0.4 g | 1 % |
| Protein | 0.77 g | 1 % |
| Carbohydrates | 10.9 g | 5 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 84 g | 3 % |
| Sugar | 9.7 g | 19 % |
| Net Carbs | 8.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.002 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.049 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.107 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.004 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.055 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.011 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.002 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.075 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.038 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.045 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.107 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.049 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.157 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 3.9 mg | – |
| Galactose | 0.004 mg | – |
| Glucose | 2.6 mg | – |
| Monosaccharides | 6.4 mg | – |
| Sucrose | 3.3 mg | – |
| Disaccharide | 3.3 mg | – |
| Starch | 0.51 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.081 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.034 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.414 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.564 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 82 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin C | 29.2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.483 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.002 g | 0 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Potassium | 181 mg | 5 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphorus | 18 mg | 3 % |
| Chloride | 22 mg | 1 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.1 µg | 0 % |
| Manganese | 190 µg | 5 % |
| Copper | 62 µg | 5 % |
| Fluroride | 11 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.019 mg | 0 % |
| Leucin | 0.038 mg | 0 % |
| Lysin | 0.032 mg | 0 % |
| Methionin | 0.004 mg | 0 % |
| Cystein | 0.003 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.019 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.014 mg | 0 % |
| Threonin | 0.02 mg | 0 % |
| Valin | 0.028 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.009 mg | 0 % |
| Arginin | 0.036 mg | – |
| Alanin | 0.03 mg | – |
| Histidin | 0.023 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.192 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.121 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.07 mg | – |
| Glycin | 0.022 mg | – |
| Serin | 0.03 mg | – |
| Prolin | 0.054 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.38 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.7 mg | – |
| Xylitol | 0.005 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.7 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.