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Cream pudding (as dessert) with chocolate sauce
Nutrients per 100 g · German: Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Schokoladensauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
202kcal
4 gProtein
17.4 gCarbs
12.9 gFat
Fibre 0.2 g · Sugar 10.7 g
202kcal
4 gProtein
17.4 gCarbs
12.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 202 kcal | 10 % |
| Fat | 12.9 g | 21 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Carbohydrates | 17.4 g | 7 % |
| Fiber | 0.2 g | 1 % |
| Water | 64.1 g | 2 % |
| Sugar | 10.7 g | 21 % |
| Net Carbs | 17.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.793 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.371 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.396 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.141 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.118 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.244 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.29 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.2 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.011 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.392 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.353 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.017 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.46 mg | – |
| Cholesterin | 73 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.008 mg | – |
| Monosaccharides | 0.008 mg | – |
| Sucrose | 6.8 mg | – |
| Lactose | 3.9 mg | – |
| Disaccharide | 10.7 mg | – |
| Starch | 6.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 138 µg | 15 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 134 µg | 15 % |
| Retinol | 130 µg | 13 % |
| Beta-Carotin | 50 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.058 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.157 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.39 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0.502 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.449 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.13 g | 3 % |
| Sodium | 52 mg | 2 % |
| Potassium | 170 mg | 4 % |
| Calcium | 119 mg | 12 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphorus | 115 mg | 16 % |
| Sulfur | 15 mg | 2 % |
| Chloride | 115 mg | 5 % |
| Iron | 0.51 µg | 0 % |
| Zinc | 0.51 µg | 0 % |
| Manganese | 95 µg | 3 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 15 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.203 mg | 0 % |
| Leucin | 0.362 mg | 0 % |
| Lysin | 0.322 mg | 0 % |
| Methionin | 0.094 mg | 0 % |
| Cystein | 0.035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.186 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.18 mg | 0 % |
| Threonin | 0.171 mg | 0 % |
| Valin | 0.241 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.055 mg | 0 % |
| Arginin | 0.153 mg | – |
| Alanin | 0.145 mg | – |
| Histidin | 0.104 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.313 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.775 mg | – |
| Glycin | 0.084 mg | – |
| Serin | 0.228 mg | – |
| Prolin | 0.339 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.