LumilnarFruit
Watermelon raw
Nutrients per 100 g · German: Wassermelone roh. Source: German Federal Food Code (BLS).
35kcal
0.6 gProtein
7 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 0.2 g · Sugar 6.7 g
35kcal
0.6 gProtein
7 gCarbs
0.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 35 kcal | 2 % |
| Fat | 0.4 g | 1 % |
| Protein | 0.6 g | 1 % |
| Carbohydrates | 7 g | 3 % |
| Fiber | 0.2 g | 1 % |
| Water | 92.6 g | 3 % |
| Sugar | 6.7 g | 13 % |
| Net Carbs | 6.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.4 ratio | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.017 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.042 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.035 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.01 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.049 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.048 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.041 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.017 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.059 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2.6 mg | – |
| Galactose | 0.06 mg | – |
| Glucose | 1.2 mg | – |
| Monosaccharides | 3.8 mg | – |
| Sucrose | 2.9 mg | – |
| Maltose | 0.03 mg | – |
| Disaccharide | 2.9 mg | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0.1 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 50 µg | 6 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 25 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 287 µg | 14 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.045 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.267 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 70 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.038 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.1 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.008 g | 0 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Potassium | 94 mg | 2 % |
| Calcium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 9 mg | 1 % |
| Chloride | 8.3 mg | 0 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.09 µg | 0 % |
| Manganese | 40 µg | 1 % |
| Copper | 54 µg | 4 % |
| Fluroride | 11 μg | 0 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.019 mg | 0 % |
| Leucin | 0.018 mg | 0 % |
| Lysin | 0.062 mg | 0 % |
| Methionin | 0.006 mg | 0 % |
| Cystein | 0.002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.015 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.012 mg | 0 % |
| Threonin | 0.027 mg | 0 % |
| Valin | 0.016 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.007 mg | 0 % |
| Arginin | 0.059 mg | – |
| Alanin | 0.017 mg | – |
| Histidin | 0.006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.176 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.039 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.063 mg | – |
| Glycin | 0.01 mg | – |
| Serin | 0.016 mg | – |
| Prolin | 0.024 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.242 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mannitol | 0.24 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.24 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.