LumilnarGewürze, Saucen & Würzmittel
Asia-Dressing
Nährwerte pro 100 g · englisch: Asian dressing. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
236kcal
1,8 gEiweiß
4,9 gKohlenhydrate
22,1 gFett
Ballaststoffe 0,4 g · Zucker 4,4 g
236kcal
1,8 gEiweiß
4,9 gKohlenhydrate
22,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 236 kcal | 12 % |
| Fett | 22,1 g | 35 % |
| Protein | 1,8 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1 % |
| Wasser | 64 g | 2 % |
| Zucker | 4,4 g | 9 % |
| Netto-KH | 4,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,001 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 4,1 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,39 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,13 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,07 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,03 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,05 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 12,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,27 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,06 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 4,1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 1,9 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6 mg | – |
| Cholesterin | 0,447 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,59 mg | – |
| Glukose | 0,77 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,4 mg | – |
| Saccharose | 3,1 mg | – |
| Disaccharide | 3,1 mg | – |
| Stärke | 0,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 33 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,223 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,64 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,71 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,087 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 110 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,5 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,079 µg | 2 % |
| Vitamin C | 5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 26 µg | 26 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 26 µg | 26 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,001 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 3,2 g | 64 % |
| Natrium | 1.279 mg | 43 % |
| Kalium | 154 mg | 4 % |
| Kalzium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 43 mg | 6 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 2.157 mg | 94 % |
| Eisen | 0,5 µg | 0 % |
| Zink | 0,22 µg | 0 % |
| Mangan | 287 µg | 8 % |
| Kupfer | 21 µg | 2 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,085 mg | 0 % |
| Leucin | 0,122 mg | 0 % |
| Lysin | 0,104 mg | 0 % |
| Methionin | 0,015 mg | 0 % |
| Cystein | 0,008 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,074 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,02 mg | 0 % |
| Threonin | 0,066 mg | 0 % |
| Valin | 0,088 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,082 mg | – |
| Alanin | 0,108 mg | – |
| Histidin | 0,04 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,147 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,394 mg | – |
| Glycin | 0,072 mg | – |
| Serin | 0,086 mg | – |
| Prolin | 0,107 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,21 mg | – |
| Xylit | 0,005 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,215 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.