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French Dressing
Nährwerte pro 100 g · englisch: French dressing. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
501kcal
2,8 gEiweiß
1,3 gKohlenhydrate
52,9 gFett
Ballaststoffe 0,4 g · Zucker 1,3 g
501kcal
2,8 gEiweiß
1,3 gKohlenhydrate
52,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 501 kcal | 25 % |
| Fett | 52,9 g | 84 % |
| Protein | 2,8 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1 % |
| Wasser | 39 g | 1 % |
| Zucker | 1,3 g | 3 % |
| Netto-KH | 0,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 4,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 9,7 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,04 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,28 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,16 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,06 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,21 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 28,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,61 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,2 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 29,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 9,6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 4,1 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,071 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 13,8 mg | – |
| Cholesterin | 200 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,06 mg | – |
| Glukose | 0,12 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,18 mg | – |
| Saccharose | 1,1 mg | – |
| Disaccharide | 1,1 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 120 µg | 13 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 114 µg | 13 % |
| Retinol | 108 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 71 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,021 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,107 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,067 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,634 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,74 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,3 µg | 33 % |
| Vitamin C | 2,6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 11 µg | 0 % |
| Vitamin K | 67 µg | 67 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 59 µg | 59 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 8 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1,2 g | 23 % |
| Natrium | 460 mg | 15 % |
| Kalium | 77 mg | 2 % |
| Kalzium | 32 mg | 3 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 105 mg | 15 % |
| Schwefel | 7 mg | 1 % |
| Chlorid | 730 mg | 32 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,74 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 40 µg | 3 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,146 mg | 0 % |
| Leucin | 0,238 mg | 0 % |
| Lysin | 0,216 mg | 0 % |
| Methionin | 0,068 mg | 0 % |
| Cystein | 0,041 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,118 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,119 mg | 0 % |
| Threonin | 0,134 mg | 0 % |
| Valin | 0,177 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,034 mg | 0 % |
| Arginin | 0,19 mg | – |
| Alanin | 0,144 mg | – |
| Histidin | 0,071 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,263 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,313 mg | – |
| Glycin | 0,097 mg | – |
| Serin | 0,223 mg | – |
| Prolin | 0,117 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.