LumilnarMilch & Milchprodukte
Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan
Nährwerte pro 100 g · englisch: Plant-based soft cream cheese alternative, almond-based, vegan. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
220kcal
4,5 gEiweiß
0,8 gKohlenhydrate
21,6 gFett
Ballaststoffe 2 g · Zucker 0,7 g
220kcal
4,5 gEiweiß
0,8 gKohlenhydrate
21,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 220 kcal | 11 % |
| Fett | 21,6 g | 34 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 0,78 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2 g | 6 % |
| Wasser | 67,9 g | 2 % |
| Zucker | 0,732 g | 1 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 220 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 7,2 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,01 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,07 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,88 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,68 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 5,6 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 2,3 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,52 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,4 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,024 mg | – |
| Glukose | 0,041 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,065 mg | – |
| Saccharose | 0,667 mg | – |
| Disaccharide | 0,667 mg | – |
| Stärke | 0,05 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 24 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,044 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,245 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,614 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,117 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 5 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 14 µg | 31 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin E | 5,2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,2 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,722 g | 14 % |
| Natrium | 288,9 mg | 10 % |
| Kalium | 137,1 mg | 3 % |
| Kalzium | 21 mg | 2 % |
| Magnesium | 44,4 mg | 13 % |
| Phosphor | 111 mg | 16 % |
| Schwefel | 27 mg | 4 % |
| Chlorid | 445 mg | 19 % |
| Eisen | 0,627 µg | 0 % |
| Zink | 0,63 µg | 0 % |
| Mangan | 360 µg | 10 % |
| Kupfer | 180 µg | 14 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,177 mg | 0 % |
| Leucin | 0,293 mg | 0 % |
| Lysin | 0,116 mg | 0 % |
| Methionin | 0,054 mg | 0 % |
| Cystein | 0,076 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,233 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,124 mg | 0 % |
| Threonin | 0,122 mg | 0 % |
| Valin | 0,229 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,034 mg | 0 % |
| Arginin | 0,552 mg | – |
| Histidin | 0,104 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,752 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.