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Gemüsecremesuppe Instantpulver
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cream of vegetable soup instant powder. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
337kcal
8,1 gEiweiß
63,8 gKohlenhydrate
3,4 gFett
Ballaststoffe 6,7 g · Zucker 38,9 g
337kcal
8,1 gEiweiß
63,8 gKohlenhydrate
3,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 337 kcal | 17 % |
| Fett | 3,4 g | 5 % |
| Protein | 8,1 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 63,8 g | 27 % |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 20 % |
| Wasser | 2,9 g | 0 % |
| Zucker | 38,9 g | 78 % |
| Netto-KH | 57,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,003 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,001 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,001 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,6 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,7 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,006 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,2 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,9 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,9 mg | – |
| Cholesterin | 1,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 7,7 mg | – |
| Galaktose | 0,041 mg | – |
| Glukose | 6,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 14,5 mg | – |
| Saccharose | 21,6 mg | – |
| Maltose | 0,045 mg | – |
| Laktose | 2,8 mg | – |
| Disaccharide | 24,4 mg | – |
| Stärke | 24,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 123 µg | 14 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 62 µg | 7 % |
| Retinol | 0,3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 678 µg | 34 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,136 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,173 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 281 µg | 20 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 31 µg | 8 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 4,5 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E | 5,5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 27 µg | 27 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 27 µg | 27 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 9,8 g | 196 % |
| Natrium | 3.917 mg | 131 % |
| Kalium | 1.204 mg | 30 % |
| Kalzium | 127 mg | 13 % |
| Magnesium | 65 mg | 19 % |
| Phosphor | 176 mg | 25 % |
| Schwefel | 22 mg | 3 % |
| Chlorid | 6.069 mg | 264 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 1 µg | 0 % |
| Mangan | 760 µg | 22 % |
| Kupfer | 210 µg | 17 % |
| Flurid | 200 μg | 5 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,313 mg | 0 % |
| Leucin | 0,481 mg | 0 % |
| Lysin | 0,348 mg | 0 % |
| Methionin | 0,116 mg | 0 % |
| Cystein | 0,063 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,314 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,215 mg | 0 % |
| Threonin | 0,265 mg | 0 % |
| Valin | 0,333 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,078 mg | 0 % |
| Arginin | 0,24 mg | – |
| Alanin | 0,267 mg | – |
| Histidin | 0,164 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,876 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,9 mg | – |
| Glycin | 0,207 mg | – |
| Serin | 0,35 mg | – |
| Prolin | 0,5 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.