LumilnarMilch & Milchprodukte
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Milk low-fat, 1.5 % fat, ultra-heated. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
44kcal
3,2 gEiweiß
4,2 gKohlenhydrate
1,5 gFett
· Zucker 4,2 g
44kcal
3,2 gEiweiß
4,2 gKohlenhydrate
1,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 44 kcal | 2 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| Protein | 3,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 2 % |
| Wasser | 86,3 g | 3 % |
| Zucker | 4,2 g | 8 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,171 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,005 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,045 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,079 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,038 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,023 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,051 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,059 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,173 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,455 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,122 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,026 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,344 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,37 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,045 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,051 mg | – |
| Cholesterin | 5,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Laktose | 4,2 mg | – |
| Disaccharide | 4,2 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 17 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 16 µg | 2 % |
| Retinol | 16 µg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,382 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,711 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4,9 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,764 µg | 19 % |
| Vitamin C | 1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,047 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,093 g | 2 % |
| Natrium | 37,1 mg | 1 % |
| Kalium | 161 mg | 4 % |
| Kalzium | 116,3 mg | 12 % |
| Magnesium | 11,1 mg | 3 % |
| Phosphor | 95,5 mg | 14 % |
| Schwefel | 26 mg | 4 % |
| Chlorid | 97,9 mg | 4 % |
| Eisen | 0,017 µg | 0 % |
| Zink | 0,32 µg | 0 % |
| Mangan | 2,3 µg | 0 % |
| Kupfer | 5,9 µg | 0 % |
| Jod | 8,3 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,18 mg | 0 % |
| Leucin | 0,34 mg | 0 % |
| Lysin | 0,29 mg | 0 % |
| Methionin | 0,09 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,17 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,17 mg | 0 % |
| Threonin | 0,15 mg | 0 % |
| Valin | 0,22 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,12 mg | – |
| Alanin | 0,12 mg | – |
| Histidin | 0,1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,27 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,75 mg | – |
| Glycin | 0,07 mg | – |
| Serin | 0,19 mg | – |
| Prolin | 0,34 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.