LumilnarMilch & Milchprodukte
Joghurtbutter
Nährwerte pro 100 g · englisch: Butter with yogurt. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
611kcal
2 gEiweiß
1,6 gKohlenhydrate
66,2 gFett
· Zucker 1,6 g
611kcal
2 gEiweiß
1,6 gKohlenhydrate
66,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 611 kcal | 31 % |
| Fett | 66,2 g | 105 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 1 % |
| Wasser | 31,2 g | 1 % |
| Zucker | 1,6 g | 3 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 6,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,238 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 3,2 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 1,6 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,893 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 1,8 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 2 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 6,9 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,641 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 19,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,465 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 5,6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,082 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,025 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,019 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 42,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 1,3 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 12,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,031 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,163 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,013 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,05 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,082 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,025 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,044 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Cholesterin | 172 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,19 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,19 mg | – |
| Laktose | 1,4 mg | – |
| Disaccharide | 1,4 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 694,1 µg | 77 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 669 µg | 74 % |
| Retinol | 643,9 µg | 64 % |
| Beta-Carotin | 298,1 µg | 15 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,011 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,091 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,045 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,328 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,108 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,492 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,207 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 21 µg | 21 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 15 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,05 g | 1 % |
| Natrium | 20 mg | 1 % |
| Kalium | 44 mg | 1 % |
| Kalzium | 43 mg | 4 % |
| Magnesium | 5 mg | 1 % |
| Phosphor | 38 mg | 5 % |
| Schwefel | 11 mg | 2 % |
| Chlorid | 42 mg | 2 % |
| Eisen | 0,144 µg | 0 % |
| Zink | 0,122 µg | 0 % |
| Mangan | 9 µg | 0 % |
| Kupfer | 8 µg | 1 % |
| Flurid | 61 μg | 2 % |
| Jod | 19 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,101 mg | 0 % |
| Leucin | 0,149 mg | 0 % |
| Lysin | 0,112 mg | 0 % |
| Methionin | 0,037 mg | 0 % |
| Cystein | 0,011 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,076 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,072 mg | 0 % |
| Threonin | 0,062 mg | 0 % |
| Valin | 0,107 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,017 mg | 0 % |
| Arginin | 0,051 mg | – |
| Alanin | 0,06 mg | – |
| Histidin | 0,039 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,114 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,166 mg | – |
| Glycin | 0,035 mg | – |
| Serin | 0,086 mg | – |
| Prolin | 0,157 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,752 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.