LumilnarGewürze, Saucen & Würzmittel
Marmelade (hergestellt aus Zitrusfrüchten)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Marmalade. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
240kcal
0,5 gEiweiß
57,8 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 57,8 g
240kcal
0,5 gEiweiß
57,8 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 240 kcal | 12 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| Protein | 0,5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 57,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 39 g | 1 % |
| Zucker | 57,8 g | 116 % |
| Netto-KH | 56,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,013 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,025 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,012 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,014 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,023 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,028 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,025 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,013 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,038 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,3 mg | – |
| Glukose | 1,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,6 mg | – |
| Saccharose | 55,2 mg | – |
| Disaccharide | 55,2 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 8 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,104 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,014 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,238 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,305 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 19,6 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin C | 29,6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,362 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,01 g | 0 % |
| Natrium | 4 mg | 0 % |
| Kalium | 79 mg | 2 % |
| Kalzium | 20 mg | 2 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 10 mg | 1 % |
| Chlorid | 3 mg | 0 % |
| Eisen | 0,166 µg | 0 % |
| Zink | 0,04 µg | 0 % |
| Mangan | 22 µg | 1 % |
| Kupfer | 23 µg | 2 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,01 mg | 0 % |
| Leucin | 0,016 mg | 0 % |
| Lysin | 0,02 mg | 0 % |
| Methionin | 0,004 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,01 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,006 mg | 0 % |
| Threonin | 0,01 mg | 0 % |
| Valin | 0,016 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,036 mg | – |
| Alanin | 0,014 mg | – |
| Histidin | 0,006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,096 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,061 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,033 mg | – |
| Glycin | 0,012 mg | – |
| Serin | 0,022 mg | – |
| Prolin | 0,094 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,28 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.