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Schoko-Nuss-Creme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate-nut cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
581kcal
10,7 gEiweiß
35,4 gKohlenhydrate
43,4 gFett
Ballaststoffe 2,6 g · Zucker 34,8 g
581kcal
10,7 gEiweiß
35,4 gKohlenhydrate
43,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 581 kcal | 29 % |
| Fett | 43,4 g | 69 % |
| Protein | 10,7 g | 21 % |
| Kohlenhydrate | 35,4 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 8 % |
| Wasser | 1,9 g | 0 % |
| Zucker | 34,8 g | 70 % |
| Netto-KH | 32,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 39,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,172 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,102 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,087 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,024 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,027 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,06 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,061 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,405 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,1 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,007 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,242 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 27,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,043 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 28,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,102 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,1 mg | – |
| Cholesterin | 7,1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 31,3 mg | – |
| Laktose | 3,5 mg | – |
| Disaccharide | 34,8 mg | – |
| Stärke | 0,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 27 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 25 µg | 3 % |
| Retinol | 23 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 24 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,239 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,215 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,789 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 331 µg | 24 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 30 µg | 67 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 46 µg | 12 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E | 14,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,125 g | 3 % |
| Natrium | 50 mg | 2 % |
| Kalium | 578 mg | 14 % |
| Kalzium | 173 mg | 17 % |
| Magnesium | 103 mg | 29 % |
| Phosphor | 230 mg | 33 % |
| Schwefel | 82 mg | 12 % |
| Chlorid | 95 mg | 4 % |
| Eisen | 3,5 µg | 0 % |
| Zink | 1,6 µg | 0 % |
| Mangan | 3.060 µg | 87 % |
| Kupfer | 894 µg | 72 % |
| Flurid | 18 μg | 0 % |
| Jod | 9 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,432 mg | 0 % |
| Leucin | 0,761 mg | 0 % |
| Lysin | 0,427 mg | 0 % |
| Methionin | 0,162 mg | 0 % |
| Cystein | 0,175 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,461 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,335 mg | 0 % |
| Threonin | 0,35 mg | 0 % |
| Valin | 0,536 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,135 mg | 0 % |
| Arginin | 1,1 mg | – |
| Alanin | 0,45 mg | – |
| Histidin | 0,253 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,976 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,3 mg | – |
| Glycin | 0,411 mg | – |
| Serin | 0,483 mg | – |
| Prolin | 0,536 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.