LumilnarMilch & Milchprodukte
Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Plant-based yogurt alternative, made from soya, sweetened, flavoured. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
62kcal
4 gEiweiß
5,4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
· Zucker 5,2 g
62kcal
4 gEiweiß
5,4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 62 kcal | 3 % |
| Fett | 2,5 g | 4 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 2 % |
| Wasser | 86,8 g | 3 % |
| Zucker | 5,2 g | 10 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,002 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,141 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,006 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,312 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,107 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,434 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,013 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,6 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,019 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,632 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,141 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 5,2 mg | – |
| Disaccharide | 5,2 mg | – |
| Stärke | 0,16 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 Thiamin | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 47,6 µg | 12 % |
| Vitamin E | 0,827 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,461 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,047 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,414 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,082 g | 2 % |
| Natrium | 33 mg | 1 % |
| Kalium | 110,8 mg | 3 % |
| Kalzium | 16,4 mg | 2 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 112,5 mg | 16 % |
| Schwefel | 28 mg | 4 % |
| Chlorid | 34 mg | 1 % |
| Eisen | 0,418 µg | 0 % |
| Zink | 0,25 µg | 0 % |
| Mangan | 267 µg | 8 % |
| Kupfer | 89,3 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,19 mg | 0 % |
| Leucin | 0,304 mg | 0 % |
| Lysin | 0,256 mg | 0 % |
| Methionin | 0,047 mg | 0 % |
| Cystein | 0,047 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,209 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,133 mg | 0 % |
| Threonin | 0,152 mg | 0 % |
| Valin | 0,18 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,06 mg | 0 % |
| Arginin | 0,313 mg | – |
| Alanin | 0,171 mg | – |
| Histidin | 0,104 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,475 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,807 mg | – |
| Glycin | 0,171 mg | – |
| Serin | 0,209 mg | – |
| Prolin | 0,209 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.