LumilnarMilch & Milchprodukte
Tilsiter mind. 45 % Fett i. Tr.
Nährwerte pro 100 g · englisch: Tilsit cheese min. 45 % fat in dry matter. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
355kcal
25,8 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
27,7 gFett
· Zucker 0 g
355kcal
25,8 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
27,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 355 kcal | 18 % |
| Fett | 27,7 g | 44 % |
| Protein | 25,8 g | 50 % |
| Kohlenhydrate | 0,025 g | 0 % |
| Wasser | 38 g | 1 % |
| Zucker | 0,025 g | 0 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2,9 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,209 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,497 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,94 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,58 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,41 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,8 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 3 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,5 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 17,1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,655 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5,8 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,497 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,209 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,706 mg | – |
| Cholesterin | 73,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,024 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,024 mg | – |
| Laktose | 0,001 mg | – |
| Disaccharide | 0,001 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 145 µg | 16 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 133 µg | 15 % |
| Retinol | 120 µg | 12 % |
| Beta-Carotin | 150 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,061 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 6,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg | 8 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2,2 µg | 55 % |
| Vitamin C | 1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,86 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,84 µg | 0 % |
| Vitamin K | 68,4 µg | 68 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,9 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 64,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1,7 g | 35 % |
| Natrium | 696 mg | 23 % |
| Kalium | 59,7 mg | 1 % |
| Kalzium | 840 mg | 84 % |
| Magnesium | 28,7 mg | 8 % |
| Phosphor | 510 mg | 73 % |
| Schwefel | 166 mg | 24 % |
| Chlorid | 882 mg | 38 % |
| Eisen | 0,118 µg | 0 % |
| Zink | 3,7 µg | 0 % |
| Mangan | 45 µg | 1 % |
| Kupfer | 70 µg | 6 % |
| Flurid | 115 μg | 3 % |
| Jod | 30 µg | 15 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1,3 mg | 0 % |
| Leucin | 2,4 mg | 0 % |
| Lysin | 2 mg | 0 % |
| Methionin | 0,64 mg | 0 % |
| Cystein | 0,14 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 1,4 mg | 0 % |
| Tyrosin | 1,5 mg | 0 % |
| Threonin | 0,98 mg | 0 % |
| Valin | 1,6 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,37 mg | 0 % |
| Arginin | 0,79 mg | – |
| Alanin | 0,75 mg | – |
| Histidin | 0,74 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 11,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 1,7 mg | – |
| Glutaminsäure | 5,9 mg | – |
| Glycin | 0,48 mg | – |
| Serin | 1,5 mg | – |
| Prolin | 2,8 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 15,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.