LumilnarMilch & Milchprodukte
Vollmilch 3,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk, fresh, 3.5 % fat, lactose-free, pasteurised. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
62kcal
3,6 gEiweiß
4,2 gKohlenhydrate
3,5 gFett
· Zucker 4,2 g
62kcal
3,6 gEiweiß
4,2 gKohlenhydrate
3,5 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 62 kcal | 3 % |
| Fett | 3,5 g | 6 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 2 % |
| Wasser | 87,5 g | 3 % |
| Zucker | 4,2 g | 8 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 11 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,41 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,01 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,11 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,17 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,08 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,06 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,13 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,14 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,43 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,29 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,81 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,87 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,11 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,12 mg | – |
| Cholesterin | 13,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 2,1 mg | – |
| Glukose | 2,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,1 mg | – |
| Laktose | 0,05 mg | – |
| Disaccharide | 0,05 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 25 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 24 µg | 3 % |
| Retinol | 23 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,065 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,138 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,456 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,384 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,8 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,37 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0,956 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,095 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,6 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,087 g | 2 % |
| Natrium | 34,9 mg | 1 % |
| Kalium | 153,5 mg | 4 % |
| Kalzium | 117 mg | 12 % |
| Magnesium | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphor | 93 mg | 13 % |
| Schwefel | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 94,8 mg | 4 % |
| Eisen | 0,018 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 2,2 µg | 0 % |
| Kupfer | 6,4 µg | 1 % |
| Flurid | 17 μg | 0 % |
| Jod | 11,7 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,17 mg | 0 % |
| Leucin | 0,31 mg | 0 % |
| Lysin | 0,29 mg | 0 % |
| Methionin | 0,08 mg | 0 % |
| Cystein | 0,02 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,16 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,16 mg | 0 % |
| Threonin | 0,14 mg | 0 % |
| Valin | 0,2 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,05 mg | 0 % |
| Arginin | 0,11 mg | – |
| Alanin | 0,11 mg | – |
| Histidin | 0,09 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,25 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,72 mg | – |
| Glycin | 0,06 mg | – |
| Serin | 0,18 mg | – |
| Prolin | 0,32 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,9 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Ambrosiacreme (Saure-Sahne-Creme mit Rum)Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/TortenAppenzeller mind. 20 % Fett i. Tr.Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr.BananenquarkBel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 45 % Fett i. Tr.Brie mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 60 % Fett i. Tr.Butter gesalzen
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.