LumilnarSweets
Apple doughnuts fried
Nutrients per 100 g · German: Apfelküchlein (Apfelringe im Milchbackteig) gebraten. Source: German Federal Food Code (BLS).
194kcal
3.5 gProtein
22 gCarbs
9.7 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 9.8 g
194kcal
3.5 gProtein
22 gCarbs
9.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 194 kcal | 10 % |
| Fat | 9.7 g | 15 % |
| Protein | 3.5 g | 7 % |
| Carbohydrates | 22 g | 9 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 61.7 g | 2 % |
| Sugar | 9.8 g | 20 % |
| Net Carbs | 19.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.065 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.7 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.024 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.014 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.008 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.017 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.027 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.08 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.77 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.27 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.05 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.1 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.7 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Cholesterin | 37 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 3 mg | – |
| Glucose | 0.682 mg | – |
| Monosaccharides | 3.7 mg | – |
| Sucrose | 5.5 mg | – |
| Maltose | 0.029 mg | – |
| Lactose | 0.65 mg | – |
| Disaccharide | 6.1 mg | – |
| Starch | 11.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 21 µg | 2 % |
| Retinol | 19 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 19 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.035 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.085 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.27 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.94 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3.3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.26 µg | 7 % |
| Vitamin C | 4.4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 15 µg | 15 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.06 g | 1 % |
| Sodium | 24 mg | 1 % |
| Potassium | 119 mg | 3 % |
| Calcium | 29 mg | 3 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 50 mg | 7 % |
| Sulfur | 22 mg | 3 % |
| Chloride | 50 mg | 2 % |
| Iron | 0.4 µg | 0 % |
| Zinc | 0.27 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 5 μg | 0 % |
| Iodine | 7 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.148 mg | 0 % |
| Leucin | 0.261 mg | 0 % |
| Lysin | 0.165 mg | 0 % |
| Methionin | 0.076 mg | 0 % |
| Cystein | 0.064 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.165 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.117 mg | 0 % |
| Threonin | 0.12 mg | 0 % |
| Valin | 0.18 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.04 mg | 0 % |
| Arginin | 0.148 mg | – |
| Alanin | 0.134 mg | – |
| Histidin | 0.079 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.269 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.86 mg | – |
| Glycin | 0.11 mg | – |
| Serin | 0.195 mg | – |
| Prolin | 0.305 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.2 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.3 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.3 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.