LumilnarSweets
Apple doughnuts fried, with vanilla sauce
Nutrients per 100 g · German: Apfelküchlein gebraten, mit Vanillesauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
174kcal
3.6 gProtein
20.2 gCarbs
8.4 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 10.2 g
174kcal
3.6 gProtein
20.2 gCarbs
8.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 174 kcal | 9 % |
| Fat | 8.4 g | 13 % |
| Protein | 3.6 g | 7 % |
| Carbohydrates | 20.2 g | 8 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 65.2 g | 2 % |
| Sugar | 10.2 g | 20 % |
| Net Carbs | 18.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.13 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.52 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.051 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.029 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.016 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.036 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.049 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.15 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.87 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.08 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.52 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.016 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Cholesterin | 45 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2.2 mg | – |
| Glucose | 0.505 mg | – |
| Monosaccharides | 2.7 mg | – |
| Sucrose | 6.1 mg | – |
| Maltose | 0.021 mg | – |
| Lactose | 1.4 mg | – |
| Disaccharide | 7.5 mg | – |
| Starch | 9.8 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 32 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 30 µg | 3 % |
| Retinol | 29 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 17 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.041 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.101 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.31 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 49 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.39 µg | 10 % |
| Vitamin C | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.944 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.068 g | 1 % |
| Sodium | 27 mg | 1 % |
| Potassium | 126 mg | 3 % |
| Calcium | 51 mg | 5 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphorus | 67 mg | 10 % |
| Sulfur | 20 mg | 3 % |
| Chloride | 62 mg | 3 % |
| Iron | 0.4 µg | 0 % |
| Zinc | 0.33 µg | 0 % |
| Manganese | 90 µg | 3 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Fluroride | 9 μg | 0 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.16 mg | 0 % |
| Leucin | 0.284 mg | 0 % |
| Lysin | 0.207 mg | 0 % |
| Methionin | 0.08 mg | 0 % |
| Cystein | 0.056 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.168 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.133 mg | 0 % |
| Threonin | 0.132 mg | 0 % |
| Valin | 0.193 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.044 mg | 0 % |
| Arginin | 0.149 mg | – |
| Alanin | 0.136 mg | – |
| Histidin | 0.085 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.277 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.83 mg | – |
| Glycin | 0.102 mg | – |
| Serin | 0.203 mg | – |
| Prolin | 0.309 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.2 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.2 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.2 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.