LumilnarSweets
Semolina pudding with cream and fruit sauce, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Grießpudding mit Sahne und Fruchtzubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
116kcal
2.3 gProtein
16.5 gCarbs
4.5 gFat
Fibre 0.2 g · Sugar 14.7 g
116kcal
2.3 gProtein
16.5 gCarbs
4.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 116 kcal | 6 % |
| Fat | 4.5 g | 7 % |
| Protein | 2.3 g | 5 % |
| Carbohydrates | 16.5 g | 7 % |
| Fiber | 0.2 g | 1 % |
| Water | 75.9 g | 3 % |
| Sugar | 14.7 g | 29 % |
| Net Carbs | 16.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.328 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.033 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.155 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.063 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.047 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.099 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.119 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.441 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.021 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.011 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.426 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.018 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.127 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.97 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.032 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.14 mg | – |
| Cholesterin | 21 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.37 mg | – |
| Glucose | 0.47 mg | – |
| Monosaccharides | 0.84 mg | – |
| Sucrose | 11.7 mg | – |
| Maltose | 0.014 mg | – |
| Lactose | 2.2 mg | – |
| Disaccharide | 13.8 mg | – |
| Starch | 1.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 46 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 44 µg | 5 % |
| Retinol | 42.2 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 21 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.037 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.093 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.25 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.78 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.25 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 25 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0.862 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.155 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.108 g | 2 % |
| Sodium | 43 mg | 1 % |
| Potassium | 104 mg | 3 % |
| Calcium | 68 mg | 7 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 58 mg | 8 % |
| Sulfur | 10 mg | 1 % |
| Chloride | 86 mg | 4 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.23 µg | 0 % |
| Manganese | 30 µg | 1 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Iodine | 8 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.114 mg | 0 % |
| Leucin | 0.2 mg | 0 % |
| Lysin | 0.178 mg | 0 % |
| Methionin | 0.054 mg | 0 % |
| Cystein | 0.022 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.108 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.101 mg | 0 % |
| Threonin | 0.094 mg | 0 % |
| Valin | 0.135 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.032 mg | 0 % |
| Arginin | 0.08 mg | – |
| Alanin | 0.081 mg | – |
| Histidin | 0.058 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.973 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.218 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.45 mg | – |
| Glycin | 0.047 mg | – |
| Serin | 0.123 mg | – |
| Prolin | 0.195 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.3 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.11 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.11 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.