LumilnarSweets
Crispbread pieces in whole milk chocolate
Nutrients per 100 g · German: Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade. Source: German Federal Food Code (BLS).
475kcal
6.9 gProtein
57.4 gCarbs
22.5 gFat
Fibre 7.7 g · Sugar 39.5 g
475kcal
6.9 gProtein
57.4 gCarbs
22.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 475 kcal | 24 % |
| Fat | 22.5 g | 36 % |
| Protein | 6.9 g | 13 % |
| Carbohydrates | 57.4 g | 24 % |
| Fiber | 7.7 g | 23 % |
| Water | 2 g | 0 % |
| Sugar | 39.5 g | 79 % |
| Net Carbs | 49.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.46 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.79 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.16 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.1 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.06 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.14 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.16 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.518 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.057 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.058 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.18 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.035 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 13.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.044 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.11 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.78 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.077 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.92 mg | – |
| Cholesterin | 10.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.013 mg | – |
| Galactose | 0.005 mg | – |
| Glucose | 0.04 mg | – |
| Monosaccharides | 0.06 mg | – |
| Sucrose | 33.2 mg | – |
| Maltose | 0.19 mg | – |
| Lactose | 6.1 mg | – |
| Disaccharide | 39.4 mg | – |
| Starch | 17.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 12.2 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 9.3 µg | 1 % |
| Retinol | 6.4 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 17.5 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.145 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.271 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.52 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.59 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 64 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7.3 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15.9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1.2 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0.795 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5.2 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2.2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.522 g | 10 % |
| Sodium | 209 mg | 7 % |
| Potassium | 408.6 mg | 10 % |
| Calcium | 135.4 mg | 14 % |
| Magnesium | 59.5 mg | 17 % |
| Phosphorus | 208.2 mg | 30 % |
| Sulfur | 70 mg | 10 % |
| Chloride | 346 mg | 15 % |
| Iron | 2.5 µg | 0 % |
| Zinc | 1.4 µg | 0 % |
| Manganese | 884 µg | 25 % |
| Copper | 280 µg | 22 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 16 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.275 mg | 0 % |
| Leucin | 0.514 mg | 0 % |
| Lysin | 0.37 mg | 0 % |
| Methionin | 0.108 mg | 0 % |
| Cystein | 0.078 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.294 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.175 mg | 0 % |
| Threonin | 0.284 mg | 0 % |
| Valin | 0.367 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.089 mg | 0 % |
| Arginin | 0.297 mg | – |
| Alanin | 0.272 mg | – |
| Histidin | 0.163 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.527 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.216 mg | – |
| Serin | 0.363 mg | – |
| Prolin | 0.582 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.