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Rice pudding with milk 3.5 % fat and raw banana
Nutrients per 100 g · German: Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Banane roh. Source: German Federal Food Code (BLS).
124kcal
4 gProtein
20.8 gCarbs
2.5 gFat
Fibre 0.9 g · Sugar 7.4 g
124kcal
4 gProtein
20.8 gCarbs
2.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 124 kcal | 6 % |
| Fat | 2.5 g | 4 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Carbohydrates | 20.8 g | 9 % |
| Fiber | 0.9 g | 3 % |
| Water | 69.4 g | 2 % |
| Sugar | 7.4 g | 15 % |
| Net Carbs | 19.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.231 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.077 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.093 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.053 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.03 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.066 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.082 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.252 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.028 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.682 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.014 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.218 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.025 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.037 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.496 mg | – |
| Eicosensäure | 0.004 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.565 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.075 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.029 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.107 mg | – |
| Cholesterin | 9.3 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.83 mg | – |
| Glucose | 1 mg | – |
| Monosaccharides | 1.9 mg | – |
| Sucrose | 2.9 mg | – |
| Lactose | 2.6 mg | – |
| Disaccharide | 5.5 mg | – |
| Starch | 13.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 19 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 17 µg | 2 % |
| Retinol | 15.4 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.088 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.094 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.676 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.42 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 92 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.24 µg | 6 % |
| Vitamin C | 3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.239 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.2 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.736 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.082 g | 2 % |
| Sodium | 33 mg | 1 % |
| Potassium | 201 mg | 5 % |
| Calcium | 81 mg | 8 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Phosphorus | 87 mg | 12 % |
| Sulfur | 12 mg | 2 % |
| Chloride | 95 mg | 4 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.78 µg | 0 % |
| Manganese | 230 µg | 7 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Fluroride | 3 μg | 0 % |
| Iodine | 11 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.181 mg | 0 % |
| Leucin | 0.34 mg | 0 % |
| Lysin | 0.258 mg | 0 % |
| Methionin | 0.084 mg | 0 % |
| Cystein | 0.035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.181 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.156 mg | 0 % |
| Threonin | 0.15 mg | 0 % |
| Valin | 0.23 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.052 mg | 0 % |
| Arginin | 0.182 mg | – |
| Alanin | 0.169 mg | – |
| Histidin | 0.107 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.327 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.774 mg | – |
| Glycin | 0.12 mg | – |
| Serin | 0.202 mg | – |
| Prolin | 0.295 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.